吸汗:贴身穿戴,时刻吸收汗液; 速干:保持身上的干爽。
减轻膝盖等关节压力;增加行进速率。
防止沙子进入鞋内对脚部造成磨损引起脚泡。
用于装睡袋等队员其它个人用品。(每日物资车转运)
防止颈部皮肤裸露被晒伤,防风沙、护腕,洗脸,擦汗等
防止烈日下被晒伤
佩戴手套防止手部裸露被晒伤; 防止手部摩擦产生水泡。
专业徒步鞋或跑步鞋,鞋底柔和、轻便,不要穿新鞋
晚上温度较低,保持身体热量尽少流失。(睡袋温标选择应在10度)
背负每日补给食品及饮用水,背负防晒等个人物品。
防寒/防风/防水如无冲锋衣可用厚衣物代替。
吸管式饮水避免大量饮水对心脏造成负荷;减少掏背包次数。
营地有热水、方便大家饮用。(组委会根据天气情况准备姜茶或绿豆汤
*装备的使用以及购买还是得根据自己的情况来,最舒适的穿戴方式才是最合适自己的,才是最好的。